Todas las entradas de: Administrador

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10 Microconsejos para alimentar la motivación a correr

Llega el otoño y, aunque los paisajes en su mayoría quedan llenos de hojas que caen de los árboles, también se llenan, como por arte de magia, de personas corriendo y haciendo deporte. Es cambio de estación, así que cambiamos de hábitos, de rutinas, nos marcamos metas tras el período vacacional… También las temperaturas suaves de los primeros compases del otoño animan a salir a correr. Sigue leyendo 10 Microconsejos para alimentar la motivación a correr

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Septiembre ¡merece la pena!

Cuando pensamos en verano, pocos son los que se acuerdan del noveno mes del año, y la verdad es que todavía hace buen tiempo soleado pero las altas temperaturas se vuelven más dóciles, y los lugares turísticos no están tan abarrotados como junio, julio y agosto. Para los valientes que deciden esperar para tomar sus vacaciones en septiembre es un verdadero lujo, y ¡toda su paciencia tiene recompensa!. Sigue leyendo Septiembre ¡merece la pena!

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Jornada de sensibilización ambiental

El Somontano es una comarca variada en paisajes, rica en historia y en patrimonio cultural, además de ser un paraíso para los amantes de la naturaleza. La participación ciudadana y la perceptividad ambiental constituyen iniciativas fundamentales para asegurar la implicación de todos en la conservación de sus espacios naturales. En este contexto, en aras de contribuir con el cuidado y la educación medioambiental de la zona, el Ayuntamiento de Castillazuelo organiza, junto con la colaboración de la Asociación Cultural de Castillazuelo, el próximo Domingo 29 de Abril una Jornada de sensibilización ambiental. Sigue leyendo Jornada de sensibilización ambiental

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Whatsapp en la montaña

Un smartphone puede ser una gran herramienta para protegernos cuando salimos a la montaña. Las innovaciones tecnológicas que experimentamos en nuestro teléfono es hoy en día constante. Una de las grandes novedades la tenemos en la unión tanto del geo posicionamiento a través del GPS, como en la conexión a Internet o a redes móviles, permitiéndonos sentir más seguros con tan solo tener nuestro móvil a mano. Sigue leyendo Whatsapp en la montaña

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Beneficios de la naturaleza

No descubrimos nada nuevo si decimos que ordenadores, televisión y móviles afectan a nuestro cerebro cuando pasamos mucho tiempo conectados. En cambio, conectar con los entornos naturales, con flores, árboles, animales y ríos, elimina la fatiga, nos recarga el cuerpo de energía y nos regala vitalidad. El contacto con la montaña produce bienestar físico y mental, te olvidas de las preocupaciones y liberas estrés. La naturaleza tiene el poder de restaurar el funcionamiento mental y aumentar la creatividad. Sigue leyendo Beneficios de la naturaleza

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Belenes en la soledad de la montaña

¿Te has preguntado alguna vez por qué se montan belenes en las cimas de algunas montañas emblemáticas? Esta tradición conocida como Navidad montañera o Belén de cumbres, nació a mediados del siglo XX con la idea de cultivar un tono religioso-navideño en los lugares más extraños, lejanos o inaccesibles, como las cimas de las montañas más altas. Sigue leyendo Belenes en la soledad de la montaña

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Misterios de la prehistoria

Os recomendamos la actividad de animación prehistórica “Misterios de la prehistoria: Sonidos del pasado” el próximo viernes 11 de agosto. Tendrá lugar en el Centro del Arte Rupestre de Colungo de 11 a 13 horas y estará guiada por Carlos Garcia Benito. La música será la protagonista de esta actividad donde conocerás los instrumentos utilizados en la prehistoria, cuál fue su sonido o su finalidad… Sigue leyendo Misterios de la prehistoria